|
Märke 1 |
- Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt/gång framåt |
- Tårna pussas/pingvingång bakåt/gång bakåt |
- Jämfota hopp |
|
|
|
Märke 2 |
- 3 st Bubblor framåt i direkt följd |
- Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek |
- Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna |
|
|
|
Märke 3 |
- 3 st Bubblor bakåt i direkt följd |
- Broms på något sätt, skrapa snö |
- Harhopp |
- 3 st Bubblor bakåt i direkt följd |
|
|
|
Märke 4 |
- Slalom framåt på två fötter |
- Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen |
- Chassé framåt på cirkel |
- Snurr på två fötter 2-3 varv |
|
|
|
Märke 5 |
- Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna |
- Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång |
- Trea på två fötter, både åt höger och vänster |
|
|
|
Märke 6 |
- Åkning med glid framåt o bakåt |
- Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd |
- Skjuta hare 90 grader |
- Tupp bakåt 4 sek, båda benen |
|
|
|
Märke 7 |
- Saxning framåt, tillåtet med lite taggar |
- Landningsposition bakåt 2 - 4 sek, båda benen |
- Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter |
- Chassé bakåt |
|
|
|
Märke 8 |
- Flygskär cirkel 2 – 4 sek, fribenet i höfthöjd |
- Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar |
- Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster |
- Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång |